2 dl. ananas juice

100 gr.  brunt sukker

75 gr. soya saus light

1 kg. kyllingbryst uten ben, deles opp i mindre stykker

5 ananasringer OM ønskelig

evt. 1 tsk. ingefær

Blandes sammen, og kokes i Crockpot 6-8 timer – REGULER MED LOKKET den siste timen om det er mye fuktighet igjen